| 1 | EP030 : 6 เทคนิคเพิ่มความฟิต ฉบับมนุษย์เงินเดือน 2021-02-05 |
Play |
| 2 | EP029 : 5 tips เปลี่ยนคุณด้วยผักครึ่งจาน 2021-01-29 |
Play |
| 3 | EP.028 กินผักต้านมะเร็ง 2021-01-22 |
Play |
| 4 | EP027 : เช็คลิสต์ความเสี่ยงโรคมะเร็ง 2021-01-15 |
Play |
| 5 | EP026 : แค่เปลี่ยนการกินนิดเดียวหุ่นเพรียวก็มา 2021-01-08 |
Play |
| 6 | EP025 : ฟิตหุ่นรับปีใหม่กับ เทรนเนอร์จัน 2021-01-01 |
Play |
| 7 | EP024 : ผิวสวยกระจ่างใสด้วยผักผลไม้ 2020-12-25 |
Play |
| 8 | EP023 : อยากอ่อนกว่าวัยให้กินผักผลไม้ 2020-12-18 |
Play |
| 9 | EP022 : เกิดใหม่วัย 50+ 2020-12-11 |
Play |
| 10 | EP021 : ฟิตหุ่นด้วยผักแบบเมจิ 2020-12-04 |
Play |
เพราะเรื่องกินมีผลโดยตรงต่อสุขภาพ และเมืองไทยมีผลผลิตการเกษตรมากมายแต่อัตราการบริโภคผักผลไม้กลับลดลงเรื่อยๆ โครงการกินผักผลไม้ดี 400 กรัม โดย สสส. จึงเชิญแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นักโภชนาการ และบุคคลที่พบจุดเปลี่ยนแปลงของชีวิตด้วยการกินผักและผลไม้ มาให้ความรู้ สร้างความเข้าใจและแรงบันดาลใจ รวมทั้งให้เทคนิคที่จะทำให้การกินผักและผลไม้เป็นเรื่องง่ายในชีวิตประจำวัน เพื่อลดอัตราความเจ็บป่วยในกลุ่มคนวัยทำงาน
