| 1 | كيف ترجع تتمرن زي قبل 2022-07-23 |
Play |
| 2 | حب نفسك اولاً (إعادة نشر) 2022-07-16 |
Play |
| 3 | ٤ أخطاء يجب تجنبها إذا كنت تريد أن تتبع نظام صحي ورياضي (إعادة نشر) 2022-07-01 |
Play |
| 4 | تحضير وجبات الطعام مسبقاً (إعادة نشر) 2022-06-25 |
Play |
| 5 | هل نحتاج للتعرق في كل تمرين؟ (إعادة نشر) 2022-06-18 |
Play |
| 6 | لا وقت للتمرين؟ اليكم ٤ ساعات اضافية (إعادة نشر) 2022-06-11 |
Play |
| 7 | فوائد شرب الماء و ٦ نصائح لشرب الماء (إعادة نشر) 2022-06-04 |
Play |
| 8 | التحضير للعيد 2022-04-23 |
Play |
| 9 | حلقات رمضانيّة: الوجبات المثاليّة للسحور والإفطار 2022-04-16 |
Play |
| 10 | دليلكم للتمرين خلال رمضان 2022-04-09 |
Play |
صحتك أهم مع براء
براء الصباغ خبيرة في عالم التغذية والتمارين الرياضية، وهي تعدّ بودكاست "صحتك أهم مع براء" لتنقل إليكم المعلومات اللازمة وأسرار الخبراء من حول العالم لاتبّاع أسلوب حياة صحي مفعم بالسعادة. براء الصباغ جرعة فوريّة من الطاقة الإيجابية! براء هي مقدمّة بودكاست "بي لصحة أفضل" (B for Better Health) الذي لاقى نجاح كبيراً، وهي ستقدّم النسخة العربية من البرنامج بعنوان "صحتك أهم مع براء" بصورة حصريّة عبر شبكة "آر جي أن". براء هي واحدة من أبرز خبراء التغذية والحمية الرياضية في دبي، وهي كذلك مدربة شخصيّة.
