11 | EP. 47: Como escolher e planejar as suas provas - Parte 01 2022-08-24 |
Play |
12 | EP. 46: Mitos da corrida que todos acreditam 2022-08-10 |
Play |
13 | EP. 45: Quais os primeiros passos na corrida? 2022-07-27 |
Play |
14 | EP. 44: Como "quebrar" em uma prova? 2022-07-13 |
Play |
15 | EP.43: Especial: Maratona Internacional de Porto Alegre 2022-06-08 |
Play |
16 | EP. 42: Treinar com um objetivo-alvo, no que isso muda? 2022-05-25 |
Play |
17 | EP. 41: Como treinar corrida na semana de prova? 2022-05-11 |
Play |
18 | EP. 40: Por que é importante a técnica de corrida? 2022-04-27 |
Play |
19 | EP. 39: Volume de treinos: o que é e como distribuir? 2022-04-13 |
Play |
20 | EP. 38: Expectativa x Realidade na Corrida de rua 2022-03-30 |
Play |