| 91 | 096 Huel & Co - Wie gut sind Mahlzeitenersatz-Shakes? 2018-12-10 |
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| 92 | 095 Stressfrei Essen in der Weihnachtszeit mit Stress-Experte Jacob Drachenberg 2018-12-03 |
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| 93 | 094 Gemüse - Wie gut sind Tiefkühlprodukte und Konserven? 2018-11-26 |
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| 94 | 093 Skyr - Wie gut ist das Trendprodukt? 2018-11-19 |
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| 95 | 092 Spezial - Ich bin dein COACH! - Bewirb dich um einen Platz und nimm die Abkürzung 2018-11-17 |
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| 96 | 091b Minus 30 Kilo - Interview mit dem Serien-Schauspieler Thomas Drechsel TEIL 2 2018-11-12 |
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| 97 | 091a Minus 30 Kilo - Interview mit dem Serien-Schauspieler Thomas Drechsel TEIL 1 2018-11-12 |
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| 98 | 090 Die besten Behälter für Essen unterwegs 2018-11-06 |
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| 99 | 089 Portionsgrößen - Wie viel soll ich essen? 2018-10-29 |
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| 100 | 088 Wie gesund ist eigentlich Käse? 2018-10-22 |
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NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.
