| 1 | 01. Lär dig meditera intro 2024-05-25 |
Play |
| 2 | 02. Meditation fokuserad på andningen 2024-05-27 |
Play |
| 3 | 03. Metta meditation 2024-06-22 |
Play |
| 4 | 04. Kroppsskanning 2024-06-22 |
Play |
| 5 | 05. Progressiv avslappning 2024-06-22 |
Play |
| 6 | 06. Tanke observation 2024-06-22 |
Play |
| 7 | 07. Mantra meditation 2024-06-22 |
Play |
| 8 | 08. Meditation för att finna ett svar 2024-06-22 |
Play |
| 9 | 09. Meditation för trosuppfattningar 2024-06-23 |
Play |
| 10 | 10. Meditation för värderingar 2024-06-23 |
Play |
Lär dig meditera kurs
En kort kurs där du kan prova på olika typer av meditation för att hitta vad som passar just dig.
