| 21 | #118: Belohnungserwartung und Gewohnheiten 2022-04-17 |
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| 22 | #117:Die Entstehung von Gewohnheiten 2022-03-27 |
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| 23 | #116: Steuere dein Dopamin für mehr Motivation und Antrieb 2022-03-13 |
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| 24 | #115: Wenn die Vergangenheit uns einholt - Negative Gedanken abschalten 2022-02-27 |
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| 25 | #114: Biologie der Emotionen 2022-02-13 |
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| 26 | #113: Interessantes aus Gedächtnisforschung 2022-01-30 |
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| 27 | #112: Optimiere deine Schlafqualität 2022-01-16 |
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| 28 | #111: Vorsätze für das neue Jahr, die auch wirklich funktionieren 2022-01-02 |
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| 29 | #110: Sabotiere dein Leben nicht: Wie man mit destruktiven Praktiken aufhört 2021-12-19 |
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| 30 | #109: Wie kannst du deine inneren Saboteure entdecken? 2021-12-05 |
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Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
Das Gehirn ist eines der faszinierendsten Organe unseres Körpers. Es steuert alles, was wir tun, und doch ist es für uns immer noch ein großes Rätsel. Diese Podcast-Serie " Dein Gehirn Dein Erfolg" soll das ändern. In dieser Podcast-Reihe erfährst du mehr über das Gehirn und wie du es für deinen persönlichen Erfolg optimieren kannst. Es wird ein ganzheitlicher Ansatz vorgestellt - wie alle Bereiche unseres Lebens miteinander verbunden sind und durch die Optimierung der Gesundheit unseres Gehirns verbessert werden können. Zu den Themen gehören die Stärkung der Gehirnressourcen, die Verbesserung der kognitiven Funktion, die Regulierung von Emotionen durch gesunde Gewohnheiten wie Schlaf, körperliche Aktivität, Ernährung und vieles mehr. Wenn du dein Gedächtnis, deine Konzentration, dein Energieniveau und die allgemeine Gesundheit deines Gehirns verbessern möchtest, ist diese Podcast-Serie genau das Richtige für dich. Begleite mich auf eine Entdeckungsreise, auf der wir die Geheimnisse des Gehirns erforschen und lernen, wie wir es zu unserem eigenen Vorteil optimieren können.
