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Category:
Fitness
Last Update:
2024-10-10
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!
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Stressmanagement, Training & Coaching mit Pascal Su (#94)
2019-10-20
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162 |
Langlebigkeit, muskuläres Potenzial, Schulter- & Ellenbogenschmerzen, Kreatin, Stoff & Update (#93)
2019-10-18
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163 |
Q&A: Umgang mit Niederlagen, spezifische Anpassungen & Übertrag, unilateral vs bilateral & Gewichthebergürtel (#92)
2019-10-14
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Insanity Meet 2019: Mein Powerlifting Wettkampf & was ich nächstes Mal besser mache (#91)
2019-10-10
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Von Rückenoperation zu Olympia mit Beachvolleyballerin Karla Borger (#90)
2019-10-06
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Deloads, Calisthenics, essentielles Training für Sportler & Genetik als Ausrede (#89)
2019-10-03
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Muskelaufbau, es kommt drauf an & Coaching mit Arne Otte (#88)
2019-09-29
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Off-Season Krafttraining, Rückenprobleme, RPE vs RIR & Ausbildungen (#87)
2019-09-28
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Richtiges Mobility & Functional Training & das SAID Prinzip mit Niels Baum (#86)
2019-09-22
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Stoff, Wettkampfbetreuung, Smith Machine & mehr (#85)
2019-09-19
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