#280 Go潮生活（粵語) 唔好為決策思考加速 ｜腦退化比預期嚟得更早

我們需要拋棄“加快決策速度”的想法、減少決策的壓力，試著給每一個決策留出更多的時間去思考，提升決策的質量。

腦退化已經日益成為威脅老年人生活質量的頭號敵人。阿茲海默症是否可以提前預防？有哪些措施可以盡早采取？無論是為了我們自己，還是家人的健康，都應該好好了解一下。

我們的大腦在進化的過程中所形成的機製就不是為了讓你快樂，它的首要目標是保護你的安全。所以，大腦會更加關註生活中消極的一面，甚至有點杞人憂天。大腦的這種機製在過去雖然能保證我們的祖先存活下來，但如今卻會讓我們在現代社會更加焦慮。

謝謝收聽。

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