Episode 132: Van 18 min naar 6 uur diepe slaap (met Djack Littel)

Heb jij last van slaapproblemen? Gefeliciteerd, dan mag jij ook bij de club! Je bent namelijk écht niet de enige. Slaapproblemen zijn veelvoorkomend. Maar echt blijvende oplossingen worden vaak nog niet gevonden… Gelukkig voor jou (en voor ons!) hebben wij de koning van de diepe slaap uitgenodigd, oftewel Djack Littel, die heel veel over een perfecte nachtrust kan vertellen. Djack wilde na 7 jaar gebroken nachten eindelijk een keer “het spel van slaap uitspelen” en een perfecte nacht (#perfectnight) voor zichzelf creëren. En dat doel heeft hij met vlag en wimpel behaald… ...Hoe? Dat hoor je in deze aflevering! Wil je na dit gesprek meer van Djack horen? Dat kan! Djack geeft op 23 september 2021 een live sessie in Brein TV. Wil jij daar bij zijn? Klik dan op deze link: https://psychologievansucces.nl/breintv Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.