Health & Fitness:Mental Health
En este episodio hablamos del sufrimiento, un tema que nos ha venido acompañando toda la vida y sobre el que nos queda mucho trabajo por delante.
Tratamos de aclarar cual es, para nosotros, la diferencia entre este concepto y el dolor - términos que muchas veces tendemos a confundir- y damos ejemplos, tips y algunos "entrenamientos" que personalmente nos han sumado de cara a crecer en autoconocimiento y vivir un poquito más en paz.
¿Y a ti, qué herramientas te aportan a la hora de afrontar el sufrimiento?
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Vamos!!
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