I denne episode af Overskudslivets podcast, skal vi tale om âdet der tidspunktâ pĂ„ dagen, hvor du gang pĂ„ gang falder i. Hvis du er bevidst om det tidspunkt, kan du fokusere pĂ„ det, i stedet for âjeg skal spise sundt hele dagenâ-tanken.
Jeg giver dig eksempler pÄ, hvornÄr tidspunktet er og hvilke spÞrgsmÄl du skal stille dig selv, for at slippe for igen og igen at falde i.
Til sidst i podcast episoden inviterer jeg dig til âSkab et vĂŠgttabsmindsetâ-challenge. Hvis du lytter/lĂŠser med inden 11. oktober 2021, er du velkommen til at deltage. Du kan lĂŠse mere om det gratis event her: https://overskudslivet.dk/vvm
* * * * * * * * * * * * * * * * * *LINKS NĂVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *Â
Oktober21 challenge: Skab et vĂŠgttabsmindset
Facebookgruppen SUND KURS: https://www.facebook.com/groups/170827506715279
Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked
* * * * * ** * Lyt ogsĂ„ til EPISODE * * * * * * * **Â
Episode 136: Om at skifte tilstand med mad. PĂ„ apple: Om at skifte tilstand med mad
Episode 132: Mad og fĂžlelser PĂ„ apple: Mad og fĂžlelser
Episode 91: Magiske spĂžrgsmĂ„l PĂ„ Apple:.Magiske spĂžrgsmĂ„l.Â
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
The post đ§ 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt appeared first on OVERSKUDSLIVET.
Create your
podcast in
minutes
It is Free