【自我提升】我到 27 歲才知道自己有 ADHD，照顧好自己很重要 I Didn’t Know I Had ADHD Until I Was 27

我一直到了兩週前因為身心實在無法承受生活中帶來的壓力及焦慮感，終於去看了身心科。過了這 27 年才發現，我一直焦躁、不安、無法專心的原因是因為我有 ADHD 和適應障礙症。我希望這一集能夠鼓勵可能也心裡不好受的人，希望你也能跨出那一步，找到對自己的幫助，找回自己生活的步調。 延伸學習，不容錯過：【自我提升】Mental Health 全英文 Podcast： The Mental Illness Happy Hour with Paul Gilmartin 感謝收聽，喜歡別忘了要到各大平台上給本節目評論喔！ W&K 髮品 洗髮精潔膚露特價中，滿兩件九折、三件八五折，活動套組免運費！ https://www.winking.tw/onsale/1000M0F/15620 我們認真需要你 🥴 贊助本節目【維尼老師 英文聽我說】： 🔥 小打賞點燃我們希望的小火焰：https://linktr.ee/elusocial 💫 街口：906121972 👉🏻 設計款周邊商品：https://forms.gle/dUt17wXBggLudjct9 ✌🏻 英文聽我說 LINE Q版人物貼圖：https://line.me/S/sticker/17620062 👉🏻 訂閱逐字稿及講義：https://bit.ly/3m2wdYv 各種最新消息、逐字稿及其他作品，還有想跟我們說什麼，都到這裡來：https://linktr.ee/WinnieLiao 歡迎合作、英文教學洽詢及廣告推廣 and follow 維尼： Contact: yujuliao901@gmail.com All social media: https://linktr.ee/elusocial (加 Line 點這裡) Instagram: @winnieyujuliao/@opstudiostpe 各式收聽平台：https://linktr.ee/Englishlistenup Spotify 特製收聽清單：https://linktr.ee/spotist 訂閱我們的頻道：https://bit.ly/3sm0H82 維尼說兒童英文聖經故事：https://spoti.fi/3Fu1xHC 集數目單字卡：https://bit.ly/30KjZf2