LAJF #08 - Michal Pataky: Čo je zdravá vlastne zdravá strava?

Michal Pataky je osobný a kondičný tréner, špecialista na zdravú výživu, autor bestselleru a v neposlednom rade aj super pozitívny človek, ktorý si plní sny neustálim učením a rozvíjaním. Pomáha ľudom schudnúť a jeho cielom je pozitívne ovplyvniť 1 000 000 slovákom, ako žiť zdravší a aktívnejší život. Je taktiež autorom niekoľkých produktov, ktoré vám môžu pomôcť so stravou, cvičením a chudnutím.

Porozprávali o jeho tréningových začiatkoch, podnikaniu, čo je z Mišovho pohľadu zdravá výživa a prebrali sme aj jeho knihu Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch, ktorá sa stala bestsellerom.

Miša a jeho prácu môžeš sledovať na Instagrame a webe:
https://www.instagram.com/michalpataky/
https://michalpataky.com

Mňa a LAJF Podcast môžeš sledovať na Instagrame a webe:
https://www.instagram.com/lajf_podcast/
https://www.instagram.com/bob_antoska/
http://www.bobantoska.eu