私たちは朝起きてから、寝るまで実に「いつも通りの行動」をパターンとして繰り返します。しかし、悪循環を生み出しているならば、そのパターンそのものを変容させなければ問題は解決しません。当たり前すぎて疑いもしない仕事のやり方やリズムに敢えてメスを入れることも試してみてください。
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