Είναι η καλισθενική γυμναστική για σένα;
Πως μπορείς να ξεκινήσεις σαν αρχάριος; Σε τρομάζει και εσένα το "learning curve" που έχει;
Σε αυτο το επεισόδιο μαζι με τον Craybeast συζητάμε για τα εντυπωσιακά οφέλη της καλλισθενικής γυμαστικής για το σωμα μας.
Μπορείς να χτίσεις μύες με Calisthenics? και τι οφέλη εχει να συνδυάσεις γυμναστική με το βάρος του σώματος στη ζωη σου ανεξάρτητα με ότι άλλο κάνεις.
Ο Craybeast είναι Calisthenics Coach και Content creator. Μεσα απο τη δουλεια του εκπεδεύει ανθρώπους να μάθουν και να αναπτύξουν μια καλή σχέση με την Καλλισθενική γυμναστικη και τον έλεγχο του σώματος.
Θα βρεις τον Craybeast εδώ: @Craybeast και στο YouTube > Craybeast's Channel
Για να επικοινωνήσεις μαζι μου -> @MaximosAlamanis
Να έχεις μια όμορφη ημέρα,
Μαξ
view more