Koks suaugęs žmogus yra psichologiškai suaugęs? Diskusija
Gana dažnai suaugę žmonės, nesvarbu kiek jiems metų: ar 20, 24 ar 35 ar 42 ir daugiau, elgiasi gana paaugliškai ar net vaikiškai, vedami savo impulsų.
Šiuolaikinės psichoterapijos kryptys, kognityvinės elgesio terapija, įsisąmoninimu grįsta psichologija (mindfulness) ir ypač, schemų terapija, nagrinėja ir kviečia atpažinti suaugusio žmogaus elgesio ryšį su nerealizuotais vaikystės poreikiais: meilės, prisirišimo, priėmimo ir pan.
Tik suvokus savo elgesio, gyvenimo ir mąstymo šablonų kilmę, jau suaugus galime sąmoningai dėti pastangas keisti savo mąstymą, išmokti reguliuoti savo emocijas ir pasitelkę atkaklumą daryti sau palankius elgesio sprendimus.
Create your
podcast in
minutes
It is Free