EP116 一天之际在于晨，还是在于凌晨？

最近Wendy因为工作关系，常常天还没亮就要起床了。在工作的推动下，Wendy慢慢变成（了）一个早起的人。为了让Iphie也体会到早起的美好，我们决定这个这周早起录节目！跟大家聊一聊关于“夜猫子”和“早起鸟”这个话题。

本期重点：

你平时是夜猫，还是morning person？

以前熬夜，或者早起印象最深刻的经历有哪些？

早起和晚睡的优缺点都有哪些？

怎么看待morning routine这件事？

你是晚上更有效率，还是早上更有效率？

本期主播：正在努力早起的Wendy和Iphie

收听渠道：

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