EP40: Anxiety ความกังวล

ความกังวล เป็นความรู้สึกที่หวั่นเกรงว่าเหตุการณ์ที่ยังไม่เกิดขึ้นอาจจะเป็นไปในทางไม่ดี อาจส่งผลให้เกิดความกลัว จนไปถึงความทุกข์ได้ ทั้ง ๆ ที่จริงๆแล้วยังไม่มีอะไรเกิดขึ้น

ที่เป็นเช่นนี้ เพราะคนเรามักมีแนวโน้มที่จะคิดไปในทางลบ คิดไปในทางร้าย ยิ่งเป็นคนคิดมาก มองโลกในแง่ร้ายมาก หรือมีประสบการณ์เจอแต่เรื่องร้าย ๆ ก็ยิ่งทำให้เกิดความทุกข์ โดยทั้งหมดทั้งสิ้น เกิดขึ้นในจิตใจ ยังไม่มีผลกระทบต่อร่างกายหรือทรัพย์สินใด ๆ

ความกังวลสะท้อนถึงความอ่อนแอ ที่แน่ ๆ คือ จิตใจอ่อนแอ และอาจจะสะท้อนถึงความอ่อนแอทางกายภาพ ที่รวมทั้งร่างกายที่อ่อนแอ สถานะความเป็นอยู่ที่ไม่มั่นคง ถ้าเป็นองค์กร ก็อาจจะเป็นสถานะทางการเงินที่ย่ำแย่ หรือผลการดำเนินงานที่ไม่ดี

ความกังวลมีแง่มุมอะไรที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยง แล้วเราจะจัดการกันอย่างไรดี

ลองมาฟัง EP นี้กันครับ