Litt for lite bevisst på hvordan kroppen styrer toppen
Hva er det som gjør at du noen ganger presterer i en øvelse eller håndterer en situasjon på en bra måte mens andre ganger er opplevelsen en helt annen selv om oppgaven er den samme?
I ukas episode snakker Alexander og Tommy om hvordan vi kan være mer bevisst på hva vi kan gjøre for å komme i den tilstanden vi ønsker. Gutta svarer blant annet på:
Funker det å snakke positivt til deg selv?
Kan vi fake en tilstand med kroppen vår sånn at hodet tror på det?
Hvordan påvirker fokuset ditt følelsene dine?
Create your
podcast in
minutes
It is Free