Méditation Guidée : Aalaapi (faire silence pour entendre quelque chose de beau)

Derrière le rideau de nos enchaînements de pensées et de nos fixations nous pouvons rencontrer un esprit vaste, accueillant et sans dualité. Tout peut y être connu sans qu’il en soit troublé pour autant. Pour le toucher il suffit de s’arrêter et de s’offrir au silence pour d’abord stabiliser notre attention et puis ensuite laisser notre vie s'y défroisser.  

Un moment méditation proposé par Franck Pluss.   

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