Stress im Alltag und was du tun kannst

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über eines meiner Lieblingsthemen: Stress.

Du erfährst:

👉🏼 Was Stressoren sind und wie du sie identifizieren kannst

👉🏼 Wie das Thema Stress in unserer Gesellschaft gesehen wird und uns unterbewusst beeinflusst

👉🏼 Warum wir uns mit guten Vorsätzen auch ganz schön verzetteln können

👉🏼 Welche Folgen Stress auf Dich und Deinen Körper hat

👉🏼 Was wir verändern können um langfristig unser Wohlbefinden zu steigern

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Im Podcast erwähnt:

Podcastfolge 82: Meditation & Selfcare mit Anni von Yogani

Hier kannst du dich auf die Warteliste für den Destress Flow setzen lassen.

Hier kannst du dich für das Destress & Recharche Yoga Retreat, das Clarissa Dierang und ich von 1. - 3. April 2022 abhalten anmelden.

Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster Journal erwerben.

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Alles Liebe

Deine Hannah