Health & Fitness
研究レポート
【今回のキーワード】
筋肉痛、筋トレ、ボディメイク、回復
【成果】
・筋肉痛の時の過ごし方がわかる。
・各部位の回復時間を知れる。
・効率的なトレーニングメニューが組めるようになる。
▼KINGジムのホームページ
https://kingxpharmacy.com
▼パーソナルトレーニング予約・空き照会
https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU
▼アクセス
https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA
https://twitter.com/kingjim0318/status/1440514279321452546?s=21
https://www.instagram.com/p/CVP1-UHhK7t/?utm_medium=copy_link
▼使用BGM
MusMus
https://musmus.main.jp
キミにあげる
More Episodes
#29 デキる人はみんなお腹が空いている？
2022-06-09
2022-06-09
#28 中性脂肪ってよく聞くけど結局なんなの？
2022-05-30
2022-05-30
#27 筋トレすると本当に自信がつくの？
2022-05-17
2022-05-17
#26 やせたくても痩せられない時にとるべきアクション
2022-05-06
2022-05-06
#25 他人を受け入れるなんて無理！
2022-04-26
2022-04-26
#24 メディアに惑わされない健康思考
2022-04-20
2022-04-20
#23 一番簡単で一番効果のあるダイエット継続術
2022-04-13
2022-04-13
#22 足が太くなってしまう人の特徴と解決策について
2022-04-05
2022-04-05
#21 「運動すれば痩せる」はウソ!?
2022-03-23
2022-03-23
#20 筋トレしててもお酒は飲みたい！って人へ
2022-03-17
2022-03-17
#19 お寿司がダイエットにいい！？？
2022-03-14
2022-03-14
#18 おしりはホントに本当に大事な話
2022-03-02
2022-03-02
#17 「絶対にコロナに感染しない方法」を薬剤師が教える回
2022-02-22
2022-02-22
#16 パワーベルトの正しい使い方
2022-02-17
2022-02-17
#15 正しい筋トレの回数をはっきりさせておきたい
2022-02-03
2022-02-03
#14 Tシャツと一番相性のいい筋肉
2022-01-30
2022-01-30
#13 みんな目を覚ませ！「部分やせ」など存在しない！
2022-01-20
2022-01-20
#11 太ると筋肉がつきやすいという噂は本当ですか？
2021-12-22
2021-12-22
#10 知らなきゃコワイ。。サランラップの正しい使い方
2021-12-11
2021-12-11
Get this podcast on your
phone, FREE
