Kodėl negalime susikurti norimo gyvenimo? Savivertės ir pasitikėjimo savimi klausimai.
Galime dažnai pastebėti, kad sėkmingesnį gyvenimą susikuria nebūtinai labiausiai išsilavinę žmonės, bet tie, kurie labiau pasitiki savimi ir turi aukštesnę savivertę.
Laidoje kalbėsime apie tai, kokie yra vyraujantys stereotipai apie pasitikėjimą savimi ir kaip jį didinti, kaip nepakankama savivertė trukdo susikurti norimą gyvenimą, kaip atpažinti savo vidinį kritiką ir su juo tvarkytis bei kaip ugdyti kompetencijas, leidžiančias priimti savo netobulumą bei skatinančias rūpintis save ir auginti savo psichologinį brandumą.
Lektoriai: psichologė - psichoterapeutė Agnė Žvikaitė, mindfulness mokytoja Janina Sabaitė Melnikovienė ir gyd. dr. Julius Neverauskas.
Create your
podcast in
minutes
It is Free