Lelkünk sötét és napos oldala – Online szalon Dr. Nagy Henriett és Dr. Kapitány – Fövény Máté klinikai szakpszichológusokkal / I.rész

Az elmúlt 2 év kihozta belőlünk a legjobbat és a legrosszabbat is. Folyton le kellett gyűrnünk a szorongásunkat, aggódásunkat, és szembesültünk rossz szokásainkkal. Mindezek ellenére megtehetjük, hogy többet örüljünk az életnek, és kevesebbet aggódjuk a problémák miatt. Beszélgetésünkben kiderül, mit kezdhetünk nehéz érzéseinkkel, hogyan tudatosítsuk és fogadjuk el, hogy természetesek. Hogy kerüljünk ki a negatív spirálból? Hogyan álljunk pozitívan a negatív dolgokhoz?
Mit tegyünk, ha eddig ismeretlen, sötét oldalunkkal találkozunk egy nehézséget okozó helyzetben?

Hogyan teremthetünk harmóniát, ha a körülmények nem segítenek?

Nagy Henriett a pozitív pszichológia eredményeivel és Kapitány–Fövény Máté emberközpontú nézőpontjával segít arról gondolkodni, hogyan fókuszáljunk inkább a saját életünkre, és adhatunk támaszt szeretteinknek.

Dr. Nagy Henriett
Klinikai szakpszichológus, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karának oktatója. Fő érdeklődési területei a pozitív pszichológia és az érzelmi intelligencia. Személyiségpszichológia, klinikai pszichológia és pozitív pszichológia témakörökben tart egyetemi kurzusokat. Rendszeresen publikál hazai és nemzetközi szaklapokban. A pozitív pszichológia alkalmazása a klinikai és egészségpszichológiában címmel egyetemi tankönyvet írt, a HVG Pszichológia Extra rendszeres szerzője. A HVG Könyvkiadónál jelent meg a Lehetnénk-e boldogabbak? és a Boldogságnapló című könyvei. Egyetemi munkája mellett egyéni konzultációk keretében relaxációs és szimbólumterápiás gyakorlatokat vezet, illetve pozitív pszichoterápiás tanácsadást végez. A Magyar Pszichológiai Társaság és a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület tagja.

Dr. Kapitány–Fövény Máté
Klinikai szakpszichológus, adjunktus. Több mint tíz éve foglalkozik szenvedélybetegekkel, mind a terápiás ellátás, mind az addiktológiai kutatás területén. Hazai és külföldi egyetemeken tart addiktológiai témájú kurzusokat. Emellett újszerű, játékalapú prevenciós programok kidolgozását vezeti. A Kentaur a terminálban című novelláskötet, A terapeuta esetei sorozat Függőben – Az alkoholizmus lélektana, illetve az Ezerarcú függőség című kötetének szerzője.