Méditation Guidée : La curiosité et le récit du soi

Comme l'a dit Einstein, « je n'ai pas de talents particuliers. Je suis seulement passionnément curieux ». La pleine présence nous aide à développer la conscience de nos fonctionnements. Nous percevons mieux la narration que nous avons de nous-même, à laquelle nous sommes identifiés et qui peut être limitante. 

La curiosité ouverte et détendue nous aide à revisiter cette narration pour retrouver plus d’espace. En découle l’opportunité de nous relier autrement à nos pensées et à nos représentations.   

Un moment méditation proposé par Stella Arvaniti.

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