Zone 2 Cardio, Muscle Imbalances, How to deal with 'Cravings' & Stick to your Diet, Fasting and more.. (ft. Jordan Syatt)
Στο σημερινό Q&A επεισόδιο με καλεσμένο τον Jordan Syatt, συζητάμε για το Zone 2 Cardio, ποσο σημαντικο ειναι για την καρδιά και την υγεία, για μυικές ανισορροπίες, τις 5 καλύτερες συμβουλές για αρχάριους, πως να αντιμετωπίσεις τις λιγούρες, διαλειμματική νηστεία, πως να βρεις motivation, και αλλές συχνές ερωτήσεις σας που μου στέλνετε στα social media.
Στείλε μου και εσυ τις δικές σου ερωτήσεις και μπορεί να απαντηθούν στο επόμενο επεισόδιο Q&A.
Μπορείς να μου τις στείλεις σε προσωπικό μηνυμα στο IG ή στο εβδομαδιαίο Ask-a-Q κάθε Πέμπτη στο προφίλ μου
Αν σου αρεσε το σημερινο επεισοδιο και το θεωρεις χρησιμο, μοιράσου στο IG Stories σου και κανε μας Tag -> @maximosgeorge_ και @syattfitness
Για να δουλεψεις μαζι μου, επικοινώνησε εδώ IG: @MaximosGeorge_
Για να πάρεις το δωρεάν e-book μου για το Body-Recomposition και να λαμβάνεις τις συνταγές μου στο email σου, click εδώ--> ebook
Να έχεις μια όμορφη ημέρα,
Μαξ
Create your
podcast in
minutes
It is Free