Health & Fitness
Lisa Joy Phillips (56) ble hyllet som en Bright Line Eating Rockstar, etter å ha gått ned all sin overvekt og holdt vekten stabil i over tre år. Så kom koronaen... Nå i november gir Irina Lee deg 3 enkle skriveøvelser for større sinnsro. Last ned gratis guide på www.spisdegfri.no/journal og bli med på den ukentlige LIVE-sendingen på FB-siden Spis deg fri – hver onsdag kl. 13.
view more
See omnystudio.com/listener for privacy information.
More Episodes
#267: Ned 15 kilo på 66 dager
2024-10-27
2024-10-27
#266: Gikk ned 10 kilo på 66 dager
2024-10-20
2024-10-20
#265: Mat som medisin mot smerter
2024-10-13
2024-10-13
#264: Karbofellen
2024-10-06
2024-10-06
#263: Ut av utbrenthet
2024-09-29
2024-09-29
#262: 5 år yngre å 1 år
2024-09-22
2024-09-22
#261: Denne boka trenger vi!
2024-09-15
2024-09-15
#260: Hvorfor skal jeg vente til i morgen?
2024-09-08
2024-09-08
#258: Bokbad på Teppa gård
2024-08-25
2024-08-25
#257: Valgte å gå i sjefens fotspor
2024-08-18
2024-08-18
#256: «Nå går jo alt så lett … »
2024-08-11
2024-08-11
#255: Menn med fisk på Tinder
2024-08-04
2024-08-04
#254: Selvkjærlighet og egenomsorg
2024-07-28
2024-07-28
#253: Mot til å møte meg selv
2024-07-21
2024-07-21
#252: Fra villighet til frivillighet
2024-07-14
2024-07-14
#251: Årets Frihetsgudinne 2024
2024-07-07
2024-07-07
#250: Om manifestering
2024-06-30
2024-06-30
#249: Om meditasjon
2024-06-23
2024-06-23
#248: Om kropp, mat og følelser
2024-06-16
2024-06-16
Get this podcast on your
phone, FREE
