Goldenes Herz - mit Silke Bucher
Education:Self-Improvement
Wir haben vergessen, richtig zu atmen. Wir haben nie gelernt, wie man richtig atmet. Wir wissen gar nicht genau, zu was unser Körper durch die Volle Atmung noch alles fähig ist. Unser Körper ist ein Wunderwerk. In der heutigen Episode spreche ich über die Volle Yogaatmung, die dich ab sofort im Alltag unterstützt. Durch bewusstes atmen fühlst du dich Vitaler, stärkst dein Immunsystem, die Körperfunktionen verbessern sich und du kannst ganz bewusst das Nervensystem regulieren. Wundervoll und voller Wunder.
Integriere die Atmung am Besten ab jetzt täglich, denn nur so gewöhnst du dich daran, in Zukunft tiefer zu atmen und die Lungenkapazität automatisch zu stärken. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder atme mit ihnen gemeinsam. Wir dürfen uns gegenseitig daran erinnern, wie wertvoll die Atmung ist und wie einfach gesundheitliche Unterstützung sein kann.
Namaste,
Silke
Weitere Infos über mich findest du auf meiner HP:
www.besocreation.com
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