Litt for lite mental trening

Denne uka fortsetter Tommy og Alexander litt der de slapp forrige uke, og i denne episoden snakker de om mental trening og coaching. Hva er egentlig greia med det? Når bruker vi det og hvordan kan Tommy tenke for å komme ut av en vanskelig negativ spiral etter han skadet seg på fotball? Alexander deler sine triks for å finne rett fokus i hverdagen og Tommy forplikter seg til Alexander.

I løpet av episoden dukker det også opp en ny konkurranse der du kan vinne verdifulle premier!