Health & Fitness:Mental Health
Door middel van deze meditatie richt je jouw aandacht op je lichaam en zak je uiteindelijk met je aandacht helemaal tot in je bekken. Daar is het altijd rustig, en door daar contact mee te maken ervaar je ook rust. En is rust niet wat we allemaal graag ervaren? En vanuit die rust kunnen we andere fijnere gevoelens creëren.
Deze meditatie duurt negen minuten en is gebaseerd op een instrument dat door eclectisch coach Saskia van Emmerick is ontwikkeld. (https://www.saskiavanemmerick.nl/)
view more
Deze meditatie duurt negen minuten en is gebaseerd op een instrument dat door eclectisch coach Saskia van Emmerick is ontwikkeld. (https://www.saskiavanemmerick.nl/)
More Episodes
Adem-wandelmeditatie
2020-11-15
2020-11-15
Breng compassie in je leven
2020-11-01
2020-11-01
Ademmeditatie (neus vrijmaken)
2020-10-14
2020-10-14
Ademmeditatie met pauzes
2020-10-03
2020-10-03
Genees je lichaam (Delen)
2020-08-30
2020-08-30
Genees je lichaam (Geheel)
2020-08-30
2020-08-30
Luistermeditatie
2020-08-14
2020-08-14
Open ogen meditatie
2020-07-26
2020-07-26
Wandelmeditatie
2020-07-25
2020-07-25
Dagdromen
2020-06-21
2020-06-21
Helpen met vergeven
2020-06-14
2020-06-14
Meditatie tegen hoofdpijn en migraine
2020-06-14
2020-06-14
Ademmeditatie 60 minuten
2020-04-25
2020-04-25
Ademmeditatie 50 minuten
2020-04-25
2020-04-25
Ademmeditatie 40 minuten
2020-04-25
2020-04-25
Probleemoplosser
2020-04-05
2020-04-05
Dansmeditatie (fast)
2020-04-05
2020-04-05
Ademmeditatie 30 min
2020-03-14
2020-03-14
De Routeplanner
2020-03-08
2020-03-08
Ochtendritueel
2020-03-08
2020-03-08
Get this podcast on your
phone, FREE
