#40 Transformierender Kali Yoga Flow

In dieser fortgeschrittenen Yogastunde praktizieren wir mit Kali, der indischen Göttin des Zorns, der Zeit, aber auch der Transformation und Wandlung. Einige Asanas werden durch das Kali Handmudra besonders kraftvoll und so kann sich die Wirkung entfalten. Kraftvolle Elemente und ein schöner Querschnitt an Rückbeuge, Hüftöffnung, Twist und Balance werden im Vinyasa Stil miteinander verbunden: u.a. Heuschrecke, Stuhl, Krieger 1, 2 und 3, Tempelsitz, Halbmond, Göttin, Wild Thing, Radeln, Happy Baby. Im Savasana kannst du spüren wie langsam wieder Ruhe einkehren darf und du geerdet und ruhig wirst.

Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.

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