Health & Fitness:Alternative Health
"Sống chậm" có khả thi khi bận rộn?
Làm thế nào để có hiệu suất tốt mà không căng thẳng; có kỷ luật mà vẫn có niềm vui, sự thong thả; có cấu trúc và cam kết rõ ràng nhưng vẫn linh hoạt với các thay đổi?
Hôm nay, Phương sẽ chia sẻ với bạn:
- 24h của mình trong khoảng thời gian phải làm việc cả 3 buổi sáng - chiều - tối.
- Những nguyên tắc để Sống chậm ngay cả khi bận rộn
Nền tảng hỗ trợ Phương tập trung khi làm việc: https://www.focusmate.com/
Hướng dẫn Thiền buông thư và Yoga Nidra: Ứng dụng Insight Timer
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
More Episodes
Nước ở trong mình + Hướng dẫn Thiền trà
2021-10-12
2021-10-12
Hướng dẫn Thiền buông thư
2021-10-07
2021-10-07
Đất ở trong mình + Hướng dẫn Thiền buông thư
2021-10-05
2021-10-05
Lắng nghe những mầm xanh - Trailer
2021-09-28
2021-09-28
Xin đừng cào bằng hạnh phúc của mình
2021-09-14
2021-09-14
Ba điểm neo cho thân khoẻ tâm an
2021-09-07
2021-09-07
Ai là người nấu cho mình ăn + Thiền biết ơn
2021-08-23
2021-08-23
Dọn nhà, dọn cửa, gột rửa trái tim
2021-08-16
2021-08-16
Cho mẹ sống với ước mơ của mình
2021-08-09
2021-08-09
Câu chuyện về 3 câu hỏi quan trọng nhất
2021-08-02
2021-08-02
Đây là lúc quá lý tưởng để dừng lại...
2021-07-26
2021-07-26
Hoà nhịp với Đất Trời Mùa Hạ
2021-06-28
2021-06-28
[Trailer]Thình lình ngạc nhiên
2021-06-22
2021-06-22
Cuộc trò chuyện quan trọng nhất đời mình
2021-06-15
2021-06-15
Bạn có thể được miễn dịch khỏi sợ hãi?
2021-06-08
2021-06-08
Chara Bùi: Cùng nhau chuẩn bị cho cái chết
2021-06-01
2021-06-01
Get this podcast on your
phone, FREE
