#261: Jonna Sundling, träningen, kosten och tänket som gav OS-guld
Jonna Sundling gav svenska folket kollektiv ståpäls när hon i utklassningsstil tog hem OS-guld i sprint i Peking tidigare i år. Jonna åkte även hem ett OS-silver i sprintstafetten tillsammans med Maja Dahlqvist, tog brons i långa stafetten och kom på en mycket fin fjärdeplats på tremilen. Vi snackar alltså om en fenomenal allroundåkare som verkar ha hittat nyckeln till hur man lyckas både på korta och långa distanser. Så: hur ser guldupplägget ut mer i detalj? Vilka träningsformer varierar hon mellan, hur ser hon på löpning som en del av träningen – och hur äter hon för att få ut maximalt av sin tuffa träning? Jonna berättar också om tidigare års evighetsförkylningar och andra sjukdomar som satte krokben för hennes träning, samt hur hon gjorde för att ta sig ur detta. Vi kommer också in på hennes mentala träning som har en stor del i framgångarna, samt olyckan i december i fjol och hur den eventuellt kan ha bidragit till OS-succén. Det plus mycket annat i ett grymt spännande och inspirerande samtal med en fenomenal idrottare! Tack för att du lyssnar!
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Create your
podcast in
minutes
It is Free