Blähbauch mit Tine von Bowls and Bites

Diese Folge ist wieder ein Podcast-Takeover, dieses Mal mit Tine Lange von @bowlsnbites. Tine ist zertifizierte Holistic Health Coach und war eine meiner ersten Mentees im Online-Business-Mentoring.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• was der Unterschied zwischen Blähungen und einem Blähbauch ist
• was Ursachen und Symptome eines Blähbauchs sein können
• warum Frauen häufiger unter einem Blähbauch leiden und was der Zyklus damit zu tun hat
• welche Lebensmittel einen Blähbauch begünstigen
• welche Lebensmittel präventiv gegen einen Blähbauch eingesetzt werden können
• welche Faktoren außerhalb von Ernährung eine wichtige Rolle in Bezug auf den Blähbauch spielen
• Tines persönliche Akut-Tipps gegen einen Blähbauch

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Im Podcast erwähnt:

Tine von Bowls and Bites:
Instagram: bowlsandbites
Website: tinelange.de

FODMAP-Liste

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Alles Liebe

Deine Hannah