Sommerzeit ist Pittazeit - Tipps von Dr. Dania Schumann

In der heutigen Podcast-Folge lüften wir das Geheimnis der Ayurveda Pitta Zeit. In dieser Folge lernst Du wie Du im Juni in Einklang mit der Pitta Zeit leben kannst und wie das Deine Gesundheit verbesserst.

Du erfährst:

• Welche Qualitäten diese Zeit im Ayurveda mit sich bringt
• Welche Unterschiede es im Sommer auch für die einzelnen Typen, die Doshas gibt
• Wie Du mit einer Pitta-Konstitution auch im Sommer einen kühlen Kopf bewahren kannst
• Welche Symptome sich bei einer Pitta-Störung zeigen können, sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler & emotionaler Ebene
• Was Du unternehmen kannst um wieder mehr Balance in Deine Pitta-Konstitution bringen kannst
• Welche Lebensmittel aus der ayurvedischen Sicht kühlend wirken und Pitta ausgleichen können

———————————————————

Im Podcast erwähnt:

Dr. Dania Schumann:
Instagram: dr.dania.schumann
Facebook: Dr. Dania Schumann
Website: www.daniaschumann.com
Podcast: The Science of Life
Youtube: Dr. Dania Schumann
Buch von Dr. Dania Schumann: Intuitiv Essen - Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte

Podcastfolge 14: Die Bedeutung des Darms im Ayurveda mit Dr. Dania Schumann
Podcastfolge 78: Wie Du es schaffst intuitiv zu Essen - Interview mit Dr. Dania Schumann

Hier kannst Du Dich auf die Destress Flow – Warteliste setzten lassen.

Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster Journal erwerben.

-——————————————————

Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind.

Newsletter & Freebie

Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com.

Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.

Alles Liebe

Deine Hannah