Een jonge ondernemer, aanstormend talent en fijne gesprekspartner. Dat is Marco Brienissen, eigenaar van Base Lifestyle waar alles draait om het optimaliseren van kwaliteit van leven. Op jonge leeftijd is Marco gaan wielrennen, maar merkte dat dit niet helemaal bij hem paste. Wel het fietsen, maar de resultaten bleven achter. Vervolgens is hij een opleiding gaan doen en op dit moment is hij bijna klaar en heeft hij zijn eigen sportschool die zeer succesvol is. Niet zomaar een sportschool, maar een sportschool met een mooie visie die waarin het verbeteren van de kwaliteit van het leven van zijn klanten centraal staat.
Marco heeft zichzelf gespecialiseerd hoe bij duursporters (en in het specifiek wielrenners) kan ondersteunen met krachttraining. In de podcast komt duidelijk naar voren dat ook stretchen en het voorkomen van blessures een belangrijke reden is voor krachttraining. Hij heeft daarom een video gemaakt om jou hiermee op weg te helpen! Check hier de video: https://www.youtube.com/watch?v=EzR3w-cGyhw&feature=youtu.be
In deze podcast ga je leren:
waarom krachttraining zo belangrijk is
waarom periodiseren in krachttraining essentieel is
hoe je krachttraining als hersteltraining kan gebruiken
welke training je het beste kan doen na een drukke dag
dat ademhalingsoefeningen belangrijk zijn tijdens het sporten
dat dingen doen die je echt leuk vindt, voor meer energie en geluk zorgen
Meer informatie vind je in de shownotes: www.sannevanpaassen.nl/36
Meld je nu nog aan voor de "2019: mijn jaar challenge": www.sannevanpaassen.nl/mijn-jaar
-----------------------------
Hoi! Ik ben Sanne van Paassen en begeleid ambitieuze professionals en ondernemers hoe zij vol energie duurzame topprestaties kunnen leveren. In business. In het dagelijks leven. Maar ook binnen de sport.
In deze podcastshow interview ik inspirerende mensen over ondernemen, (top)sport, persoonlijke groei en vol energie je eigen pad bewandelen.
★ Samen energiek 2019 starten?
Doe mee met mijn gratis challenge: https://www.sannevanpaassen.nl/mijn-jaar/
Bedankt voor het luisteren!
Met sportieve groet,
Sanne
https://www.sannevanpaassen.nl
Volg mij op:
♥ Instagram: https://www.instagram.com/sannevanpaassen/
♥ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sanne-van-paassen/
♥ Soundcloud: https://soundcloud.com/sannevanpaassen
♥ Facebook: https://www.facebook.com/sannevpaassen/
♥ Itunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/sanne-van-paassen/id1349779174?mt=2
view more