Education
Хэрхэн өвчин эмгэггүй урт наслах вэ? Энэ асуултанд эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, NutritionFacts.org-ийн үүсгэн байгуулагч Michael Greger олон арван жилийн алдартай судалгаанууд дээр үндэслэн ойлгомжтойгоор хариулах болно.
Хүний эрүүл мэндэд хор уршиг авчирдаг хамгийн том хүчин зүйл бол буруу хооллолт бөгөөд эсрэгээрээ зөв хооллосноор та бидний сайн мэдэх аюулт өвчнүүдээс сэргийлээд зогсохгүй бүр эмчилж эдгээх боломжтой юм.
Энэхүү New York Times -ийн шилдэг номондоо эмч маань 15 аюулт өвчний шалтгаан нь ямар хүнснүүд болох, мөн тэдгээрийн эсрэг хэрэглэж хэвшвэл зохих 12 эрүүл хүнсний талаар тайлбарлах болно. 12 хүнсний жагсаалтыг та эндээс харж болно: https://nutritionfacts.org/video/dr-gregers-daily-dozen-checklist/
view more
More Episodes
#50 Battle Hymn of the Tiger Mother
2019-01-12
2019-01-12
#49 21 Lessons for the 21st Century
2018-12-29
2018-12-29
#48 Becoming
2018-12-15
2018-12-15
#47 A River in Darkness
2018-12-01
2018-12-01
#46 Red Notice
2018-11-17
2018-11-17
#45 Born A Crime
2018-11-03
2018-11-03
#44 Blink
2018-10-20
2018-10-20
#43 Bad Blood
2018-10-05
2018-10-05
#42 Power Of Now
2018-09-22
2018-09-22
#41 Factfulness
2018-09-08
2018-09-08
#39 Educated
2018-08-11
2018-08-11
#38 When
2018-07-28
2018-07-28
#37 The Story of Stuff
2018-07-14
2018-07-14
#36 Man's Search for Meaning
2018-06-30
2018-06-30
#35 The Subtle Art of not giving a F***
2018-06-16
2018-06-16
#34 Contagious
2018-06-02
2018-06-02
#33 Homo Deus
2018-05-19
2018-05-19
#32 Positive Discipline
2018-05-05
2018-05-05
#31 Drawdown
2018-04-21
2018-04-21
Get this podcast on your
phone, FREE
