Để không còn căng gồng | Bài học tuổi 29

Nhìn lại mình thấy bản thân có ’bề dày kinh nghiệm' trong chuyện gồng mình căng thẳng ở mọi ‘mặt trận’.

Mình thì từng thấy bản thân như thể luôn phải chơi trò tung hứng với rất nhiều ‘quả bóng vai trò’: một người con, phụ nữ, học sinh, cô giáo, huấn luyện viên, khai vấn viên, người làm nội dung, tư vấn, tộc trưởng bộ lạc, nhà lãnh đạo, thành viên của các câu lạc bộ, mạng lưới, bộ lạc, họ tộc, tôn giáo, dân tộc, công dân...

Sau cùng, mình học cách "nhập vai" hết mình để rồi buông xuống khi cần thiết, để không còn căng gồng.

Đây là số podcast cuối cùng trong mùa thứ 11 của Chầm Chậm Mà Sống: Series bài học tuổi 29. Sau tập này, Phương xin phép nghỉ ngơi một thời gian để chuẩn bị cho mùa thứ 12.

Cảm ơn bạn đã ở đây và hẹn gặp lại bạn.

Thương mến.

---------

KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:

Website: www.coachnamphuong.com

CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:

https://www.facebook.com/groups/chamchammasong