#6: Hvorfor har det jeg formidler innen livsstilsendring endret seg - raske vs varige endringer

Har du fulgt meg lenge så har du kanskje merket at fokuset mitt og det jeg formidler innen livsstilsendring og kosthold har endret seg. Jeg har fått så mye ny kunnskap, jeg har blitt mamma til Mille og jeg har også lært mer av de nydelige damene jeg har hjulpet med å endre livsstil. Du vil kun finne steg som fører til en varig endring her, og du og jeg er ferdig med quick-fixes som kun fører til alt eller ingenting, og at vi hele tiden faller av og må begynne på nytt. 

Hvorfor mener jeg at det du trenger er å få mer kunnskap i stedet for å bare følge en matplan? Hva er det viktigste jeg vil formidle til deg? Dette er bare starten og jeg kan ikke vente med alt jeg skal dele med deg fremover. Tag meg gjerne på Instagram @torunnytrehus med det viktigste du tar med deg fra denne episoden. 

https://www.improvinglives.no/meditasjon

See omnystudio.com/listener for privacy information.