Тревога и беспокойство необходимы человеку, чтобы сохранять бдительность в потенциально опасных ситуациях. К сожалению, многие плохие мысли рождаются на пустом месте и только и делают, что отравляют нам жизнь. В этом выпуске подробно рассказываем, как научиться управлять своими переживаниями.
Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/pochemu-perezhivaem-iz-za-erundy/
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
- VK: https://vk.com/lifehacker_ru
- Telegram: https://t.me/lifehackerru
- Twitter: https://twitter.com/ru_lh
- YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv