¿Qué es la baja autoestima? - Violeta Martinez

¿Qué es la baja autoestima? Quizás no te sientes bien contigo o tienes dudas de tu valor. Es muy probable quieras comprender qué es la baja autoestima. Hoy hablamos sobre la baja autoestima, los tipos de pensamientos que se presentan en la baja autoestima y nuevos pasos para hacer cambios.

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0:00 Intro

0:142 ¿Qué es la autoestima?

5:48 ¿Qué es la baja autoestima?

6:59 Mi historia personal del baja autoestima

10:37 Comparación y la baja autoestima

14:54 Pensamientos de baja autoestima

19:37 ¿Cómo aprendí a tener baja autoestima?

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