Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Health & Fitness:Fitness
782 So regulierst du dein Nervensystem: Kathrin Fischer 2/2
Wenn wir Menschen Schockzustände oder auch nur schwierige Situationen durchleben, speichern sich diese als Muster im Nervensystem ab. Das neurogene Zittern ist eine Methode, um diese Muster zu überschreiben und zu lernen, diese Muster und Spannungen selbst abzubauen. Damit wird es möglich nicht nur tiefer in die Entspannung zukommen sondern auch mit akutem Stress viel besser umzugehen zu können.
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