Download - 33 | روتین صبح خودت رو خودت طراحی کن! روزت رو به روش خودت شروع کن... | Podbean

Discover

Podcast Features
Your all-in-one podcasting solution.

Blog to Podcast
Turn your blog into an engaging podcast.
Livestream
High-performing audio live, without limits.

Podcast Studio
Easy-to-use audio recorder app.
Podbean AI
AI-Enhanced Audio Quality and Content Generation.

Podcast App
The best podcast player & podcast app.

Ads Marketplace
Join Ads Marketplace to earn money
through sponsorship on your podcast.

PodAds
Manage your ads with dynamic ad insertion capability.
Apple Podcasts Subscriptions Integration
Effortlessly publish and manage exclusive episodes for your
Apple Podcasts subscribers directly from Podbean.
Live Streaming
Receive livestream rewards from your audience and earn
recurring income from your Fan Club membership.

All Arts Business Comedy Education
Fiction Government Health & Fitness History Kids & Family
Leisure Music News Religion & Spirituality Science
Society & Culture Sports Technology True Crime TV & Film
Live

How to Start a Podcast
How to Start a Live Podcast
How to Monetize a podcast
How to Promote Your Podcast
How to Use Group Recording

Log in
Start your podcast for free

Podcasting
Monetization
Advertisers
Enterprise
Pricing
Discover

Log in

Sign up free

مامانست MamaNest | برنامه ریزی، تعادل در زندگی، سبک زندگی سالم، مهارت های مدرن و تکنولوژی| برای مادر

Education:Self-Improvement

33 | روتین صبح خودت رو خودت طراحی کن! روزت رو به روش خودت شروع کن...

2022-07-20

Download Right click and do "save link as"

به نظرت عالی نمیشه اگه بتونیم روزمون رو به روش خودمون شروع کنیم؟

تو هم تا حالا مثل من سعی کردی روتین صبح آدم های موفق رو کپی کنی تا شاید مثل اونها موفق تر باشی؟

تو هم هر روز به خودت فشار میاری که زودتر بیدار بشی چون فکر میکنی اگه بتونی یه روتین صبح مفصل رو اجرا کنی روز بهتری خواهی داشت؟

وقتش شده که در مورد روتین صبح بیشتر فکر کنیم و دیدگاهمون رو نسبت بهش تغییر بدیم.

پس بزن بریم...

بیا با هم در ارتباط باشیم مامان...

پیج اینستاگرام فارسی مامانست: MamaNest Instagram Farsi ...
پیج اینستاگرام انگلیسی مامانست: MamaNest Instagram English ..
وبسایت و بلاگ مامانست: https://www.mamanestco.com
پادکست انگلیسی مامانست: MamaNest Podcast in English
کانال یوتیوب مامانست: MamaNest YouTube Channel
وبسایت شخصی مهسا رضایی: Mahsa Rezaei Website
پیج اینستاگرام مهسا رضایی: Mahsa Rezaei Instagram page
کانال یوتیوب مهسا رضایی: Mahsa Rezaei YouTube Channel

view more

More Episodes

42 | میدونی هدفت تو زندگی چیه؟ یا میدونستی اما گمش کردی؟ بیا با هم انگیزه از دست رفتت بازیابی کنیم

2022-09-30

41 | برای بازگشایی مدرسه ها آماده شو! بیا این سال تحصیلی رو برای خودمون و بچه هامون لذت بخش تر کنیم.

2022-09-22

40 | تو هم مشکل حواس پرتی داری؟ بیا ببینیم در عمل چه کاری باید برای افزایش تمرکزمون انجام بدیم؟

2022-09-16

39 | آماده ای که اینبار برای اعتیاد یا وابستگی به گوشی موبایلت کاری کنی؟ بیا در مورد حد و مرز استفاده از موبایل صحبت کنیم

2022-09-04

38 | چطور کارهای عقب افتاده ای که دارم رو مدیریت کنم، کارهام رو منظم کنم و حس بهتری رو تجربه کنم؟

2022-08-25

37 | نمیدونی چرا توی روابط عاشقانه ای که با همسر و فرزندانت داری حال خوبی نداری؟ شاید بتونیم با هم مساله رو دوباره تعریف کنیم و حلش کنیم

2022-08-20

36 | فکر میکنی گاهی اوقات حسابی خسته ای و از رفتارهایی که به خاطرش میکنی ناراحتی؟ من بهش میگم "لبه تیز خستگی". بیا در موردش صحبت کنیم

2022-08-16

35 | میخوای با تکنولوژی آشتی کنی؟ یه سیستم 6 مرحله ای و یه راهکار جامع تو این اپیزود منتظرت هست!

2022-08-14

34 | اپلیکیشن مامانست بالاخره رونمایی شد! به مناسبت همین رونمایی گپ و گفت خودمونی داشتم با دو تا از اعضای اصلی تیم مامانست

2022-08-02

32 | میخوای زودتر از خواب بیدار بشی؟ این سیستم 5 مرحله ای بهت کمک میکنه هم ذهنت رو عوض کنی و هم شرایطت رو!

2022-06-12

31 | من مامان نیستم! میتونم روش های مامانست برای مدیریت زندگی رو استفاده کنم؟ یا صرفا مختص مامانها هست؟

2022-05-24

30 | به نظرت میشه همیشه رشد همه جانبه داشت؟ یا گاهی میشه بعضی ابعاد زندگیم رو وقتی سرم شلوغه فراموش کنم؟

2022-05-17

29 | چطوری میتونم برای توسعه شخصی خودم زمان بزارم وقتی یه مامان هستم و حسابی سرم شلوغه؟

2022-05-13

28 | همه بهم میگن راه حل اهمال کاری اینه که "قبل از اینکه آماده باشی شروع کن". اما آخه چطوری؟ بیا راز انجامش رو بهت بگم

2022-05-10

27 | چطور همسرم رو با خودم در برنامه ریزی ها و اهدافم همراه کنم؟این سوال رو تو هم داشتی؟ خوش اومدی به اولین اپیزود “سوال سه شنبه” در پادکست مامانست

2022-05-03

26 | نمیدونی چرا حتی با وجود برنامه ریزی موفق نمیشی؟! بیا تا بهت سه تا از تله های بهره وری رو بگم که میتونی فقط با در نظر گرفتن یک نکته حلش کنی...

2022-04-26

25 | سری "طراحی بهترین دست یافتنی خودم" قسمت 4 از 4: چطور برنامه ریزی روزانه داشته باشیم اما اینبار با در نظر گرفتن تعریف بهترین خودمون؟

2022-02-25

24 | سری "طراحی بهترین دست یافتنی خودم" قسمت 3 از 4: چطور برنامه ریزی هفتگی در راستای برنامه ماهانه و تعریف بهترین خودمون داشته باشیم؟

2022-02-19

23 | سری "طراحی بهترین دست یافتنی خودم" قسمت 2 از 4: چطور برنامه ریزی ماهانه در راستای برنامه سه ماهه و تعریف بهترین خودمون داشته باشیم؟

2022-02-13

←
1
2
3
→

01234567810111213141516171819

Get this podcast on your
phone, FREE

Download Podbean app on App Store

Download Podbean app on Google Play

Create your
podcast in
minutes

Full-featured podcast site
Unlimited storage and bandwidth
Comprehensive podcast stats
Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
Make money with your podcast

Get started

It is Free

Podcast Services
MONETIZATION & MORE
KNOWLEDGE BASE
Support
Podbean

Privacy Policy
Cookie Policy
Terms of Use
Consent Preferences
Copyright © 2015-2024 Podbean.com