#6 Bâtir sa victoire intérieure - Enoch Effah : Être présent et puissant en toute sérénité

Bienvenue dans la série Métamorphose Coaching intitulée “Bâtir sa victoire intérieure”. Mon invité pour cette série est le conférencier international, entrepreneur et coach auprès de décideurs Enoch Effah. En six épisodes, ce triple champion du monde de savate boxe française vous donne ses conseils et étapes pour atteindre pas à pas votre victoire intérieure et réaliser vos projets en puissance et en conscience. Retrouvez à chaque fin d’épisode l’exercice associé pour implémenter ces enseignements dans votre quotidien !

Épisode #6 : Pour le dernier épisode de cette série “Bâtir sa victoire intérieure” nous allons parler d’être présent et puissant en toute sérénité quand vient le moment de la réalisation de son ou ses projets. C’est le bon moment pour répondre présent, arriver à mobiliser tout le travail effectué en amont et récolter les fruits de ce que l’on a semé précédemment.

Dans cet épisode nous aborderons les thèmes suivants :

• Être présent c’est mobiliser ses ressources au bon moment, comment lâcher prise et ne pas tomber dans le stress.
• Ça t’es déjà arrivé de ne pas être présent et puissant quand tu devais l’être ? Pourquoi ?
• Comment prendre conscience de sa puissance intérieure ?
• La bienveillance envers soi-même est-ce que ça contribue à la puissance ?
• Est-ce que c’est dans ces moments-là qu’il faut faire taire le mental pour mieux apprécier le présent ?
• C’est quoi pour toi le meilleur moyen d’être dans le présent, de laisser le mental de côté ?
• En quoi la gratitude permet d’être puissant ?

Enoch Effah est un triple champion du monde de boxe française et entrepreneur français. Avec 95% de ses combats remportés par K.O, invaincu et leader de sa discipline depuis 2004, il décide de partager son approche du leadership avec son entreprise Nokefa, qui accompagne des dirigeants pour booster leurs impacts et potentiels via des formations, conférences, et programmes de coaching en immersion.

Vous pouvez le retrouver sur son site et son Academy www.nokefa.fr pour suivre ses formations et actualités !

Retrouvez son précédent podcast dans Métamorphose : #215 Enoch Effah : Se surpasser pour évoluer !

"Du matin au soir on peut s'entrainer à être focus, à être là."

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Bonne écoute

Photo DR

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