פרק 8 - התחלתי תהליך הרזיה ו"חטאתי".. מה עכשיו?!
כולנו מכירים את זה - אנחנו מתחילים תהליך הרזיה (מוצלח יותר או פחות) ובשלב מסוים אנחנו יוצאים מהכללים שהצבנו לעצמנו. ייתכן שמעדנו בעוגיה קטנה או בסופ"ש שלם ופרוע. מה עושים במקרה כזה? איך חוזרים בחזרה לתהליך ההרזיה הלפטיני ביעילות, עם מינימום אשמה ומומנטום מחודש? כל זאת בפרק השמיני של פודקאסט "אבא חטוב".
Create your
podcast in
minutes
It is Free