איך לוקחים גוף מלא חשקים, בעודף משקל ואנרגיה תנודתית - והופכים אותו בכמה חודשים קצרים לגוף שנראה ומתפקד במיטבו, עם מינימום חוקים ומקסימום חופש? או במילים אחרות.. מהם ששת שלבי השיטה הלפטינית, מתחילתה ועד סופה? כל זאת בפרק השביעי של "פודקאסט אבא חטוב".
Create your
podcast in
minutes
It is Free