92. Sofia Dejke leder yoga för gymnasieelever

Tänk dig att ha yoga på schemat när du går i gymnasiet. Att två gånger i veckan få lämna skolan och gå till en vacker yogastudio och bara få landa. Få andas, röra sig medvetet, slappna av och få höra att du duger - precis som du är.

Det är verkligheten för Rodengymnasiets elever i Norrtälje tack vare yogaläraren Sofia Dejke som driver yogastudion Studio Karma.

I det här poddavsnittet berättar hon om projektets start, genomförande och framtid - samt ger tips till dig som är nyfiken på att genomföra ett liknande projekt.

Vill du veta mer om Sofia och hennes verksamhet hittar du henne på studiokarma.se och på Instagram - sök efter @studiokarma

Jag önskar dig en fin lyssning!

Angelica

Hjälp mig hjälpa fler genom att sprida Yogaprenörpodden:

✨ Dela Yogaprenörpoddens inlägg i dina sociala medier och tagga @yogaprenör

✨ Lämna en recension så fler hittar hit!

✨ Prenumerera på podden i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify! 🙏❤️