Episode 14 : Comment bien démarrer la rentrée ? | 5 conseils simples et organisationnels [Développement personnel]

Comment bien démarrer la rentrée ?

Dans ce nouvel épisode, vous trouverez quelques conseils pour conserver le repos et la bonne humeur des vacances 😍🗺⛱🏝🏖
Vous trouverez des conseils de sommeil, de rythme alimentaire, et d'organisation quotidienne...

Pour d'autre informations sur le sommeil : vidéo le Sommeil comment ça marche ?

Ce sont des conseils simples que j'applique sur mon rythme de vie et qui me permettent après des années rudes à courir après le temps de souffler enfin et d'apprécier mes heures de travail !

Bonne écoute ! Vive la rentrée !

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