E69 Gérer son anxiété et vaincre ses crises d'angoisses

Depuis quelques semaines, je réalise que je suis entourée de personnes de plus en plus anxieuses quelle que soit leur situation personnelle, sociale ou professionnelle.  

  

Cela me touche vraiment car je sais à quel point, cela peut être un enfer au quotidien et comme ça peut nous bloquer surtout que cela arrive souvent au moment où justement, il faut agir.  

  

Et puis, je comprends tellement parce que je vois bien que notre environnement favorise de plus en plus cela. Je vis aussi dans cet environnement et croyez-moi, je ne suis pas épargnée par les situations pénibles, douloureuses et complexes.  

  

Pourtant, depuis quelques temps, quoi qu’il se passe dans ma vie, je ne ressens plus ces troubles anxieux qui m'ont vraiment compliqué la vie depuis ma plus tendre enfance.  

  

Et quel soulagement car cela me permet, entre autres, d’avoir une vision très claire et objective de la situation et de trouver les solutions plus rapidement et efficacement.  

  

Cela me permet aussi de me sentir apaisée dans un environnement qui essaye, chaque jour, de me challenger.  

  

C'est ce que je te raconte dans cet épisode en expliquant comment je suis arrivée à ce résultat hyper encourageant et confortable au quotidien.  

  

Je propose, actuellement, un programme d’accompagnement en 21 jours pour gérer son anxiété et vaincre ses crises d’angoisse. Si vous avez des questions et si vous êtes intéressé.e (ou si vous connaissez quelqu’un dans votre entourage qui pourrait l’être),
contactez-moi par mail (nathalie.neophim@gmail.com) ou sur les messageries privées de mes réseaux sociaux (Instagram ou Facebook ). 

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Très bonne écoute à tous. 

   

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