UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-0"));Hej kära läsare
Nu tornar utmaningarna upp sig vid horisonten. Ökad inflation, oroliga politiska situationer där allt fler verkar dra åt ett auktoritärt håll i sin osäkerhet. Sällan har det varit viktigare att behålla sin mentala klarhet och inre balans. Dessutom är ju det absolut mest inflationsskyddade vi säkert kan investera i vår egen utveckling.
För det du lär dig kan ingen ta ifrån dig. Du kan göra det gratis på nätet som i detta coachbrev eller videos, via böcker på biblioteket eller söka upp någon som kan hjälpa dig till nästa nivå. För det sistnämnda vill jag jävigt rekommendera dig att vara med på vårt tvådagars retreat Mental Hälsa & livsglädje 15-16 oktober. Gör det tillsammans med humörtränaren Jesper Caron. Du som funderar på att vara med hittar mer info och möjlighet att anmäla dig HÄR!
Den här veckan grottar jag in mig i det viktigaste förhållande du har. Något som jag pekar nästa varje gång eftersom inget har större hävstång för ditt liv än när du ser något nytt om det här…
Ditt liv är ett mästerverk,
Anders Haglund
Nothing found.
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1"));Veckans citat
”Faktum är att det verkar som om den andra halvan av en människas liv inte består av något annat än de vanor de samlade på sig under den första halvan.”- Fjodor Dostoyevskij
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-2"));
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-3"));Din mest betydelsefulla relationUNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-4"));Då jag nu får för mig att de flesta börjar komma tillbaka i normala gängor även i dessa onormala tider, funderade jag på vad som skulle vara mest användbart inför hösten för alla er som läser coachbrevet. Det jag först och främst då skulle vilja fråga är vad du själv tycker vore det mest användbara för dig? Är det tips och råd om vad som ska göras? En bättre förståelse för relationer? Att ta hand om din kropp? Planera din tid?
Inte vet jag, men ta en ärlig funderare på ditt eget svar innan du läser vidare. Vad önskar du att någon sa eller gjorde för dig som du känner verkligen skulle göra skillnad för hur resten av året blir (eller åtminstone veckan)? Nej, läs inte det här utan att ha reflekterat själv först. På riktigt, stanna upp och tänk lite. Var finns din största hävstång? Har du gjort det? Bra, då skulle jag vilja ta upp några saker som jag får för mig gäller oss alla.
För om det finns något som verkar ligga oss varmt om hjärtat så är det hur vi ska ha en bättre upplevelse av livet. Kanske till och med vara lyckliga i vardagen precis där vi står. Bekväma med våra obekväma känslor och med allt vad det innebär med att vara människa. Så nu när de flesta av oss är tillbaka i full fart efter semestrar och annat vill jag starta upp med mina tankar om vad som göra störst skillnad på riktigt.
Det första är att välmående och lycka handlar om att känna att du gör framsteg. Att du går framåt på något vis i varje fall någon del av livet. För vi är inte gjorda för att bara sitta still och må bra. Vi är som allt annat i världen utvecklade för att kontinuerligt växa och och samla resurser som främjar både vår och framtida generationer. Visst kan det innebära att du är närmare dina personliga hälsomål eller att du känner att du kan ditt jobb ännu bättre än förut. Eller att du är närmare dina nära och kära och vänner.
Men allra viktigast är att du förbättrar din subjektivt viktigaste relation, nämligen den med dina egna tankar. För var du än åker och vad du än gör så är ju du och dina tankar där. Jag brukar uttrycka det som att när du är på ett bra ställe i sinnet så spelar det ingen roll vart du åker så kommer det vara bra. Å andra sidan när du är på ett lågt ställe i sinnet spelar det heller ingen roll vart du åker så kommer det vara jobbigt.
Därmed inte sagt att du kan jobba dig dit.
view more